ひんやりアロマタオル

毎日　暑い日が続いていますね。

今年は　節電の年（;´▽｀A``

暑い夏を　乗り切る工夫で　アロマを活用してみましょう。

洗面器にお水をはって　精油を１～２滴垂らします。

よくかき混ぜて　タオルを絞って　ラップにくるんで冷凍庫へ・・(ﾟ０ﾟ)

日焼けや　こもった熱を鎮めたいなら　ラベンダーを、

ひんやり感を求めたいなら　ペパーミントを、

柑橘系が好きな方は　気分が明るくなるオレンジやダイエット作用のあるグレープフルーツもいいのですが、日中の使用は避けましょう。シミの原因になりますから∑ヾ(￣0￣;ﾉ

学校や仕事、運動するときに　持っていって　汗をかいたときに使ってみてくださいね。