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2011年5月 6日 (金)

大桑マイミの美人アロマ・・生理の周期

*生理の周期が一定にならないとき

婦人科系の病気ではなく、基礎体温も正常に変化している場合は、ストレスを緩和してくれる精油でバスタイムを演出してみましょう。

リラックスできることが大切ですので、「いい香り」と思える精油を選ぶことが大切です。

*おすすめ精油・・ラベンダー・カモミールローマン・イランイラン・プチグレン・マンダリン

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スイートマジョラムもオススメの精油です。

お腹を冷やさないことが一番大事ですね。

腸が元気だと病気もしにくく、ダイエットもしやすくなりますよ。

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