大桑マイミの美人アロマ・・やる気が出ないとき

＊やる気が出ないとき

交感神経を活性化させるローズマリーシネオール、ブラックペッパー、レモン、グレープフルーツなどのオイルを使った沐浴がおすすめ。

刺激系のクローブやオレガノも効果がありますが、作用が強いので使い方には注意が必要です。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

少し痛みを伴うマッサージ、リフレクソロジーでしたら　東洋式、タイ式や中国式などのリフレクソロジーは交感神経を刺激して　心拍数をあげますので　「よーし、頑張るぞー」というときには東洋式、リラックスして癒されたいときには　英国式リフレクソロジーと　その時の体調や精神状態で選んでみるのもいいですね。