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2011年5月 8日 (日)

大桑マイミの美人アロマ・・生理痛

*生理痛がひどいとき

痛みを緩和するクローブやオレガノ、痛みからくる痙攣を抑えるバジルの精油を、腰やお尻に塗布します。

キャリアオイルで希釈しても、ジェルにしてもOKです。

クローブとオレガノは皮膚刺激が強いので、必ずパッチテストを。

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生理が近づいたら 腰を温めたり、マッサージするのも生理痛の緩和になります。

お試しください。

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