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2011年5月 5日 (木)

大桑マイミの美人アロマ・・眼精疲労や頭痛

*眼精疲労や頭痛があるときに

長時間モニターに向かっていると、目の疲れや頭痛に悩まされることも。

ラベンダー、アングスティーフォーリアでストレス緩和し、ペパーミントで熱をとってあげましょう。こめかみにマッサージや湿布をするとラクになります。

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パソコンに向かって長時間座っていたり、同じ姿勢で長時間過ごすと 血液の流れもリンパの流れも悪くなります。

眼精疲労や軽い頭痛には ヘッドスパがおすすめです。

頭がスッキリして、目がはっきりして、身体全体も温かくなりますよ。

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