大桑マイミの美人アロマ
一日のスタートとして、朝は一番大事!
でも、ぬくぬく気持ちいいお布団の中から出るのは、なかなか難しいんですよね。
そんなときは、リフレッシュできるローズマリーやレモン、グレープフルーツ、
オレンジなど、柑橘系の精油をディフューザーで部屋に芳香させて、
完全に身体を目覚めさせます。
特に雨の日やジメジメした日は、レモングラスや柑橘系のとんがった香りが、
シャキッと気分を明るくしてくれますよ。
なんだか気分が乗らない朝は、ネロリやゼラニウム、ベルガモットなどを試して。
気分的にではなく、身体自体がつらいと感じるときは、フレッシュなペパーミントや
ゼラニウム、レモンなどを。
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精油の効果は知れば知るほど楽しくなりますね。
手に入れやすい精油を紹介してくれているのがいいですね。
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