大桑マイミの美人アロマ

一日のスタートとして、朝は一番大事！

でも、ぬくぬく気持ちいいお布団の中から出るのは、なかなか難しいんですよね。

そんなときは、リフレッシュできるローズマリーやレモン、グレープフルーツ、

オレンジなど、柑橘系の精油をディフューザーで部屋に芳香させて、

完全に身体を目覚めさせます。

特に雨の日やジメジメした日は、レモングラスや柑橘系のとんがった香りが、

シャキッと気分を明るくしてくれますよ。

なんだか気分が乗らない朝は、ネロリやゼラニウム、ベルガモットなどを試して。

気分的にではなく、身体自体がつらいと感じるときは、フレッシュなペパーミントや

ゼラニウム、レモンなどを。

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精油の効果は知れば知るほど楽しくなりますね。

手に入れやすい精油を紹介してくれているのがいいですね。