大桑マイミの美人アロマ・・鼻やのどがつらいときに

＊鼻やのどがつらいときに

ケア法・・吸入、つらい部分にジェルを塗布

おすすめの精油・・ユーカリラディアタ、ローズマリーシネオール、ラベンサラ

・ユーカリラディアタやラベンサラなど、鼻やのどの炎症を抑えるオイルを使いましょう。

マグカップに熱いお湯を注いで精油をたらし蒸気と一緒に吸入したり、ジェルにして胸元に塗っておいたりするとラクになります。

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ユーカリの芳香浴も空気が清浄化されるのがわかりますし、お風呂に入れたときの蒸気を嗅ぐと　スーッとします。