魔女の手作り化粧品(登石麻恭子著)・・ボディマッサージオイル
☆入浴直後はマッサージの効果がもっとも表れやすいとき。
マッサージ効果をさらに高めるために、自分だけのボディマッサージオイルを作っておこう!
・材料(約15ml分)
植物オイル・・大さじ1 / 精油・・2~3滴
・用意するもの
ビーカー/ガラス棒/遮光ビン(保存用容器)
・作り方・・ビーカーに植物オイルを入れ、お好みの精油を加えガラス棒などで混ぜ合わせる。保存期間通常2週間
*なりたい肌にあわせて
ハリのある肌・・マートル しっとりした肌・・ベンゾイン むくみのない肌・・ジュニパー
*なりたい自分に合わせて
楽しさアップ・・ベルガモットFCF 癒されたい・・パチュリー 情熱アップ・・プチグレン
クールダウン・・ミルラ
*金星星座のメッセージで
牡羊座・・ゼラニウム 牡牛座・・イランイラン 双子座・・ラベンダー 蟹座・・ベンゾイン
獅子座・・ローズマリー 乙女座・・パルマローザ 天秤座・・ゼラニウム
蠍座・・サイプレス 射手座・・マジョラム 山羊座・・ミルラ 水瓶座・・プチグレン
魚座・・ローズウッド
*ボディマッサージは足先や手先など、心臓から遠いところからはじめるのがコツ。
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
私もアロマトリートメントは足から始めます。
いろいろなアプローチの仕方があるようで 背中から始めるトリートメントもあります。
整骨院の先生にどれが正しいのか聞いてみたことがあります。
どこからはじめても大丈夫と言われました。
クイックマッサージは背中から行っています。体調は事前に伺って 最初は優しく始めてだんだん強くしていきます。
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