魔女の手作り化粧品（登石麻恭子著）・・ボディマッサージオイル

☆入浴直後はマッサージの効果がもっとも表れやすいとき。

マッサージ効果をさらに高めるために、自分だけのボディマッサージオイルを作っておこう！

・材料（約15ml分）

植物オイル・・大さじ１ / 精油・・２～３滴

・用意するもの

ビーカー/ガラス棒/遮光ビン（保存用容器）

・作り方・・ビーカーに植物オイルを入れ、お好みの精油を加えガラス棒などで混ぜ合わせる。保存期間通常２週間

＊なりたい肌にあわせて

ハリのある肌・・マートル　しっとりした肌・・ベンゾイン　むくみのない肌・・ジュニパー

＊なりたい自分に合わせて

楽しさアップ・・ベルガモットＦＣＦ　癒されたい・・パチュリー　情熱アップ・・プチグレン

クールダウン・・ミルラ

＊金星星座のメッセージで

牡羊座・・ゼラニウム　牡牛座・・イランイラン　双子座・・ラベンダー　蟹座・・ベンゾイン

獅子座・・ローズマリー　乙女座・・パルマローザ　天秤座・・ゼラニウム　

蠍座・・サイプレス　射手座・・マジョラム　山羊座・・ミルラ　水瓶座・・プチグレン

魚座・・ローズウッド

＊ボディマッサージは足先や手先など、心臓から遠いところからはじめるのがコツ。

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私もアロマトリートメントは足から始めます。

いろいろなアプローチの仕方があるようで　背中から始めるトリートメントもあります。

整骨院の先生にどれが正しいのか聞いてみたことがあります。

どこからはじめても大丈夫と言われました。

クイックマッサージは背中から行っています。体調は事前に伺って　最初は優しく始めてだんだん強くしていきます。