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2011年3月 5日 (土)

魔女の手作り化粧品(登石麻恭子著)・・ボディマッサージオイル

☆入浴直後はマッサージの効果がもっとも表れやすいとき。

マッサージ効果をさらに高めるために、自分だけのボディマッサージオイルを作っておこう!

・材料(約15ml分)

植物オイル・・大さじ1 / 精油・・2~3滴

・用意するもの

ビーカー/ガラス棒/遮光ビン(保存用容器)

・作り方・・ビーカーに植物オイルを入れ、お好みの精油を加えガラス棒などで混ぜ合わせる。保存期間通常2週間

*なりたい肌にあわせて

ハリのある肌・・マートル しっとりした肌・・ベンゾイン むくみのない肌・・ジュニパー

*なりたい自分に合わせて

楽しさアップ・・ベルガモットFCF 癒されたい・・パチュリー 情熱アップ・・プチグレン

クールダウン・・ミルラ

*金星星座のメッセージで

牡羊座・・ゼラニウム 牡牛座・・イランイラン 双子座・・ラベンダー 蟹座・・ベンゾイン

獅子座・・ローズマリー 乙女座・・パルマローザ 天秤座・・ゼラニウム 

蠍座・・サイプレス 射手座・・マジョラム 山羊座・・ミルラ 水瓶座・・プチグレン

魚座・・ローズウッド

*ボディマッサージは足先や手先など、心臓から遠いところからはじめるのがコツ。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

私もアロマトリートメントは足から始めます。

いろいろなアプローチの仕方があるようで 背中から始めるトリートメントもあります。

整骨院の先生にどれが正しいのか聞いてみたことがあります。

どこからはじめても大丈夫と言われました。

クイックマッサージは背中から行っています。体調は事前に伺って 最初は優しく始めてだんだん強くしていきます。

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