美肌への最短の道「泡洗顔」をやめるだけ！（吉川千明著）・・紫外線対策

紫外線はシミだけでなく、浅いシワ、深いシワを作りますし、肌を乾燥させ、ニキビを悪化させます。年齢を重ねてからとても後悔することになりますので、使い心地の良いＵＶケア製品を見つけましょう。

・ＳＰＦ値とは、紫外線に当たった時に肌に赤みが出るまでの時間を表した数値です。

数値が大きければ時間が延びるわけで、カバー力とは別ものなのです。

・ＰＡ値は、ＵＶＡを防ぐ能力のことで、数字ではなくて、＋の記号で表現しています。

ＰＡ＋はＡ波を防ぐ力がある、＋＋はＡ波を防ぐ力がかなりある、＋＋＋はＡ波を防ぐ力が非常にある、となっています。

地上に届く紫外線の９９％はＵＶＡ。ガラス越しにも侵入してきて、カフェの席や、車に乗っているときも油断ができません。肌の奥深くに差し込んで、肌を黒くし、深いシワの元となります。一方、肌の表面を赤くして日焼けを起こし、シミを増やすのが、ＵＶＢ。

ＵＶＡ、ＵＶＢともに、遮断するように作られたのがＵＶケア製品です。

紫外線吸収剤の肌へのダメージが取りざたされることがあります。

日焼け以上に、肌細胞の酸化をすすめ、肌を老化させているとまで言われており、最近では肌に負担が少ない紫外線散乱剤で作られたＵＶケア製品も人気です。

抗酸化作用とプロテクト効果のある日中用のクリームを塗ってから使用することを習慣にしましょう。

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洗濯物を干すときも紫外線対策は必要ですね。

私は子供がまだ幼稚園生の頃、送り迎えをノーメイクでしていてしっかり紫外線を浴びてしまいました。(｡＞0＜｡)