美肌への最短の道「泡洗顔」をやめるだけ！（吉川千明著）・・頭皮マッサージ

＊顔のたるみ、くすみは頭皮マッサージで！

頭皮をしっかりマッサージして、さらに頭に集中しているツボをしっかり押してマッサージした後は、目がぱっちり、目尻がスキっとひきあがります。

現代人は、パソコンのやりすぎに神経の使いすぎと、目や頭を酷使しています。

疲れは目や頭皮の緊張となって、血行を悪くし、顔にはくすみやたるみとなって現れてしまうのでしょう。

頭皮マッサージの目的は、頭を包んでいる薄い筋肉の層をほぐすことです。

血行をよくするオイルやハーブエキス、エッセンシャルオイルを使うのがおすすめ。

血行をよくして浄化作用のあるローズマリーやごぼう、イラクサなどが入ったものが有名です。シャンプー前に行って、洗い流してあげてもいいですね。

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私が友人にブレンドしてあげたヘアー用の精油の種類を参考までにお伝えします。

・キャリアオイル（スイートアーモンドオイル）３０ml

・ラベンダー3滴　・イランイラン、ローズマリー、ゼラニウム各2滴　　・ジュニパーベリー1滴

＊ブレンドしたオイル５mlに精製水４５mlを容器にいれて　良く混ぜ　地肌や髪にスプレーしてご使用ください。

ご使用に際しては、あくまでも　自己責任でお願いいたします。