美肌への最短の道「泡洗顔」をやめるだけ!(吉川千明著)・・頭皮マッサージ
*顔のたるみ、くすみは頭皮マッサージで!
頭皮をしっかりマッサージして、さらに頭に集中しているツボをしっかり押してマッサージした後は、目がぱっちり、目尻がスキっとひきあがります。
現代人は、パソコンのやりすぎに神経の使いすぎと、目や頭を酷使しています。
疲れは目や頭皮の緊張となって、血行を悪くし、顔にはくすみやたるみとなって現れてしまうのでしょう。
頭皮マッサージの目的は、頭を包んでいる薄い筋肉の層をほぐすことです。
血行をよくするオイルやハーブエキス、エッセンシャルオイルを使うのがおすすめ。
血行をよくして浄化作用のあるローズマリーやごぼう、イラクサなどが入ったものが有名です。シャンプー前に行って、洗い流してあげてもいいですね。
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私が友人にブレンドしてあげたヘアー用の精油の種類を参考までにお伝えします。
・キャリアオイル(スイートアーモンドオイル)30ml
・ラベンダー3滴 ・イランイラン、ローズマリー、ゼラニウム各2滴 ・ジュニパーベリー1滴
*ブレンドしたオイル5mlに精製水45mlを容器にいれて 良く混ぜ 地肌や髪にスプレーしてご使用ください。
ご使用に際しては、あくまでも 自己責任でお願いいたします。
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