美肌をつくるスキンケア（吉木伸子監修）…大人ニキビ

*大人ニキビの原因は、ストレス・食生活の乱れ・睡眠不足・運動不足・生活リズムの乱れ、これらが原因となって、ホルモンバランスが乱れたり、免疫力が低下したりして、ニキビができます。

ニキビができたときは、過剰なクレンジングと洗顔を控えましょう。

スキンケアは油分を控えて、化粧水はビタミンD誘導体配合のものを、美容液はヒアルロン酸やセラミド配合のもので保湿成分をたっぷり補給しましょう。

ニキビができているとき、ファンデーションは、パウダータイプがよいでしょう。

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海と砂原美容室で　元日にカットとパーマをしてきました。

今回も　素敵に仕上げていただきました。

さすが　カリスマ美容師です。12月は予約がいっぱいで取れなくて　元日になってしまいましたが、新しい年の初めから　パワーをいただいてきました。