美肌をつくるスキンケア（吉木伸子監修）・・しわ

しわとは、皮膚が折りたたまれたところにできるものです。

コラーゲンが十分にあり肌に弾力があるうちは、表情が戻れば皮膚ももとに戻り、シワにはなりません。

しかしコラーゲンは紫外線によって劣化し、また40歳を過ぎるころからは量が急激に減り、肌は弾力を失い硬くなっていきます。すると、折りたたまれた部分が戻らなくなり、表情ジワになります。

ビタミンC誘導体など、コラーゲンの合成を促す成分を化粧品などから取り入れるとよいでしょう。

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睡眠不足や無理なダイエットもシワの原因になりますので注意しましょう。