美肌への最短の道「泡洗顔」をやめるだけ！（吉川千明著）

メイククレンジングの製品には大きく分けて2種類あります。

油でメイク汚れを浮き立たせて、汚れを含んだ油を水やお湯で乳化させ、洗い流す乳化タイプ。クレンジングオイルやクレンジングクリーム、クレンジングミルク、クレンジングジェルなどがこの部類に入ります。

もうひとつは、固形石けんや液体石けん、クリームフォームなど泡で汚れを包んでメイクを落とす泡タイプです。界面活性剤を使った強い洗浄力を持つ泡での洗顔は、泡で汚れを包み込み浮き立たせるので、メイク汚れだけでなく肌に必要な水分や油分までも奪ってしまうことになります。

元気のない肌や荒れた肌に泡洗顔はダメージが強すぎます。

肌がアルカリ性に傾かないようにするためにも泡洗顔をやめてください。

クレンジングミルクでの洗顔がおすすめです。

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何が　正しいのかいろいろあるとわからなくなってきますが、体調と生理が終わった後に　お試しすると変化がわかるかもしれません。

2週間でかわるようなので　今の洗顔フォームがなくなったら試してみようと思います。