呼吸しながら3分洗顔（今野華都子著）・・混合肌・オイリー肌

皮脂腺の多いTゾーンが脂っぽいオイリー肌。

または、部分的に脂っぽいけれど、目元や口元はかさつきが気になるという混合肌。

この２つの肌タイプは、ともに水分不足が原因です。

分泌された皮脂は本来水分と混ざり合って皮脂膜となるはずが、水分が少ないことで行き場を失い、毛穴付近で滞留します。つまり、皮脂過剰な乾燥肌なんです。

まずは、呼吸しながら3分洗顔で肌の機能を回復させながら、不足している水分をたっぷりと与える保湿ケアを同時に行いましょう。

アルコールが入っているさっぱりタイプの化粧水は、肌につけたあと揮発し、かえって肌を乾燥させてしまうことがあるため、不適格です。その点　アミノ酸系の化粧水なら揮発せず、肌にとどまって潤い層を作ってくれるので安心です。

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しっかり保湿をして　肌を改善させて、冬でも　しっとりお肌に・・・

毎日のお手入れを続けましょう。