呼吸しながら3分洗顔（今野華都子著）・・ローションパックで代謝を促進

＊シミ・くすみ　ローションパックで代謝を促進＊

紫外線を浴びると、メラニン色素という成分が作られます。

また、古い角質が肌の表面に長くとどまると、くすみの原因になります。

健康な肌であればターンオーバーの働きでメラニン色素や古い角質は徐々に上に押し上げられ、最終的には垢となって排出されるため、肌に残ることはありません。

「呼吸しながら3分洗顔」はこのターンオーバーを促すのが得意。この洗顔法を始めて数ヶ月たつと「シミがうすくなった」という方はとても多いのです。

さらに、ターンオーバーを促すものがローションパックです。

肌表面の角質層に水分をしっかりと浸透させ、柔軟にすることで、古い角質の排泄をスムーズにしてくれるのです。また、たくさんの紫外線を浴びたと思ったときにローションパックをすれば、日焼けした肌を鎮静化する効果もあります。

乾燥した肌は刺激に対する防御力が弱くなるので、紫外線がより入りやすくなってしまいます。

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私も　ほぼ毎日　ローションパックをしていますが、フォトフェイシャルで乾燥してしまった肌もようやく落ち着いてきました。

毎日のケアが大事ですね。