呼吸しながら3分洗顔（今野華都子著）・・こすらない、叩かない

＊こすらない、叩かない。化粧水は「肌に置く」ようにつける＊

１：コットンが透明になるくらい　たっぷりと化粧水を含ませ、肌への摩擦を軽減。

２：中央から外側へ　化粧水を「置いていく」感覚で顔の下から上へコットンを軽くすべらせる。

＊NG！・・肌を叩くようなパッティングをすると、肌はその刺激で表面の角質を厚く、固くしようと働き、結果的になめし革のような肌になってしまうので要注意。

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私のサロンにも　顔の皮膚が固くなってしまっているお客様が　時々いらっしゃいます。

体のマッサージもそうですが、強い刺激をうけると　更に　強い刺激でないと物足らなくなってしまうようです。

それでは　お肌や体をいじめているようなものだと思います。

やさしく、やさしく、手当てしましょう。