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2010年10月11日 (月)

絶対!ノーファンデ主義(潤子ララビュール著)・・睡眠中もシワ予防

*睡眠中もシワ予防を徹底!*

「睡眠」が体や肌のために重要であることは、ご存知の通り。

睡眠=無防備な状態が長く続く時間と捉えています。

首のシワを防ぐために、首にやわらかいタオルを巻き、固定して寝ています。また、顔を押しつぶしたくないので、うつぶせは避けて必ず仰向けで寝るようにしています。

頬杖をつく癖や下を向いて本を読むクセも「塵も積もれば山となる」で、頬や首にシワが形状記憶されてしまうかもしれません。

3年後、5年後、10年後のキレイを作るのは、やはり毎日の積み重ね。ちょっとした意識や工夫、正しい知識で、美しくハッピーになりましょう。

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ローションパックをしたときに ついでに首にもローションが流れるので マッサージしています。

美は一日にして成らず ですね。

いつまでも キレイでかわいい女性でいたいものです。

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