はじめてのアロマテラピー（佐々木薫監修）・・しみ・くすみ

肌の新陳代謝が弱まり、古くなった角質がうまくはがれ落ちないと、しみやくすみが目立ってきます。新陳代謝は年齢とともに衰えるので、精油の力を利用して、肌の再生機能を高めましょう。

☆パックをする・・ローズ1滴＋セージ（ハーブをパウダー状にしたもの）3g2＋ローズヒップオイル1ml＋カオリン10g＋ローズウォーター20ml

乳鉢にカオリン、ローズウォーター、セージを入れてよく練ったらローズヒップオイル、精油の順に加えて混ぜ合わせます。目と口のまわりを避けて顔全体に塗り、５～１０分乾かしたあと洗い流します。

☆マッサージ・・ローズ1滴＋キャロットシードオイル２ml＋マカデミアナッツオイル28ml

材料を混ぜてマッサージオイルを作り、顔をマッサージします。

☆ローション・・ゼラニウム2滴＋ホホバオイル２ml＋精製水98ml

ホホバオイルと精油を混ぜ合わせ、遮光ビンにいれます。そこへ、精製水を加えて振り混ぜます。使う前によく振ります。

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しみにはセロリやレモンの精油もいいというので　今は夜はレモンの精油をいれたローションを作ってパックしています。

濃度を濃くしたらしみて痛かったので、適量がいいですね。