菌子ちゃんの美人法（青木のぼる著）・・皮脂腺を守る

＊皮脂腺を守る

汗とともに、菌子ちゃんのエサとなる皮脂。その供給源が皮脂腺です。

この皮脂腺がニガテとするのが、「乾燥」です。

高温多湿な日本の湿度はだいたい６５％、日本女性の肌の美しさは、この湿度の高さにあると思うのです。

育菌による美肌効果は、化粧品に勝ることを忘れずに！

＊乾燥対策

・冷暖房に頼りすぎない

・冬は加湿器を使う

・身体を洗いすぎない

・静電気を起こしやすい化繊の衣服は避け、吸湿性と肌触りがよい綿や麻・毛にする

・ストレス、睡眠不足、過労など血液循環が悪くなることを避ける

・偏食は肌のターンオーバーが狂い乾燥しがちになるので、栄養バランスに気を配る

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納豆工場を見学に行ったとき、働く人たちのお肌が　男女問わずキレイでした。

理由を聞いたら　納豆菌を保つために湿度を一定に保っているから　それがお肌にいいのかも　と話してくれました。