絶対！ノーファンデ主義（潤子ララビュール著）・・自分を好きになる

＊「キレイになる」より「自分を好きになる」が大切

「面長でおでこが広い」「目がきつい」「二の腕が太い」・・・。

これらは　みんなコンプレックスだったもの。そして長い間　人目を引かないように隠し、自分自身でも見ないように努めてきたものです。

ノーファンデ主義はリアルな自分と向き合うこと。

シミやシワ、白髪、脂肪に目をむけることはショックなことですが、そのまま放っておいても解決するものではありません。

何もケアしなければますますひどくなるものばかりです。

コンプレックスのために努力してみると、少しずつ自分に変化が表れるものです。

時には失敗に終わることがあっても、努力できたという点において自分を少し好きになれます。

ノーファンデ主義にこだわるのは「キレイになりたいから」が一番ではなく、それ以上に「自分を好きになれるから」というのが大きいのです。

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ノーファンデ主義の7つのメリットは１・化粧が崩れない　２・簡単、短時間

３・24時間美肌　４・五感が冴える　５・自信がつく　６・つきあい上手に

７・若々しくなる

以上だそうです。

離婚を機会に　自分自身と向き合って精神的にも変わったそうです。

私も　シングルマザーですが　やっぱり　我慢していた時代より　自分で頑張らなくちゃという意識に変わってから　若々しくなったといわれるようになりました。