菌子ちゃんの美人法（青木のぼる著）・・育菌洗顔法

１・まず、手の汚れを落とすため　手を洗う

２・顔を濡らし、適量の洗顔料を手にとって　十分手のひらで泡立てる

３・泡で洗う。　肌に触れるのは　泡だけにして、絶対にこすらない。

４・すすぎ残しがないよう、32度くらいのぬるま湯で、念入りに。

でも　こすらないようすすぐ。

５・こすらないよう　タオルで顔をふく。

６・間髪いれず、すぐ化粧水と乳液をつける。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

こすりすぎは　シミの原因になるので気をつけましょう。