菌子ちゃんの美人法（青木のぼる著）・・朝のぬるま湯洗顔

＊朝のぬるま湯洗顔

朝、昨夜、ぬった化粧水や美容クリーム、皮脂、汗などを食べた菌子ちゃんは、うんちやおしっこをしています。これはぬるま湯だけでじゅうぶん落ちます。

特に女性は、皮脂分泌量がゆるやかに下降していく男性とは違い、19歳頃から皮脂の分泌量が急激に減り始めます。どう考えても洗いすぎ。

６４％もの女性が「自分は敏感肌だ」と感じているというデータがありますが、こんなに洗いすぎているのだから、当然といえるでしょう。

このうんちやおしっこは、汗や皮脂と混ざって天然のクリームの役割をしているのでぬるま湯洗顔でじゅうぶんです。

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今まで参考にしてきた　美容家の先生も半分は朝の洗顔は　石けんはいらないというものでした。

私も　朝はぬるま湯洗顔に変えてからは　肌がつっぱることがなくなりました。