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2010年7月27日 (火)

本当に正しい大人のスキンケア(吉木伸子著)・・ストレスケア

*ストレスが原因でおこる肌トラブル

ニキビ・肌荒れ・くすみ・シワ、たるみ

ストレスを感じると活性酸素が発生し、肌老化が進みます。

*ストレスに負けない、大人の女性の3つの習慣

1・ストレスの原因を把握する

2・心を変えるには体から、動いて食べて、よく眠る!

3・神経を落ち着かせるテク、アロマの力をかりる

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

今朝のNHKのあさイチで(いのっちさんが司会をしています)、美肌菌の特集でした。

洗顔しすぎると美肌菌のエサガなくなり、トラブル肌になるそうです。

お化粧している人は 夜は洗顔しても 朝は水だけで洗ったほうがいいそうです。皮脂を食べてグリセリンを出してくれて 美肌を保つそうです。

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