本当に正しい大人のスキンケア（吉木伸子著）・・メリハリ保湿

☆全身うるツヤ肌のカギは、シャワー後のメリハリ保湿☆

お風呂上りは、ローションやクリームをのばしながら、手首からわきの下の方向へ、足首からふくらはぎの方向へマッサージ。

むくみ解消にもなります。

かさつく部分には、尿素配合クリームがおすすめです。

＊ベビー用の化粧品には、殺菌成分が含まれていることがあり、刺激になることもあるので要注意です。

天然の植物成分を使ったものも　肌の弱い人にはかえって刺激になりやすいので、安心とはいえません。顔用の化粧水はそのままボディに、乳液やクリームはお湯で薄めてボディリンスにして、お風呂上りになじませましょう。

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下着も肌への刺激になるので　綿以外のものはしみや黒ずみの原因になることもあるそうです。

補正下着も肌には負担だそうです。