本当に正しい大人のスキンケア（吉木伸子監修）・・冷たい飲み物がよくない理由

＊冷たい飲み物がよくない理由

・冷たい飲み物で体が冷える→肌のターンオーバーが乱れる・・肌老化が進み、シミ・しわ・くすみの原因に

・冷たい飲み物で体が冷える→基礎代謝が低下する・・水分が肌に行き渡らず、乾燥する。食べたものが脂肪としてつきやすくなる

ミネラルウォーターも飲みすぎると　腎臓で水分を処理しきれず、体がむくんでしまします。

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美白にはハイビスカスティーやローズヒップティー

アンチエイジングにはウーロン茶やジンジャーティー

肌荒れにはハト麦茶

シワ予防には杜仲茶

リラックスにはカモミールティー

以上を参考にして　飲んでみてくださいね。