« ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・朝おこなえる簡単マッサージュ | トップページ | ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・大人のニキビ対策 »

2010年7月 4日 (日)

ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・むくみをデトックス!

☆☆むくみをデトックス! 今日から小顔に ☆☆

つまみあげることで肌に刺激を与えることになり、肌深部の筋肉に働きかけ、コリをとり、血液、リンパの流れをよくし、さらに、肌に不必要な老廃物を流していきます。

しわ・たるみなどに効果的です。

1・フェイスラインのコリをほぐす

2・唇周り・・唇の中央を両手の親指・人差し指で挟みます。ニコッと笑って口角を持ち上げるようにし、外側へ向かって指を移動させます。

3・ほうれい線を薄くする・・ほうれい線の流れと垂直になるよう指をおいて細かくつまんでいきましょう。

4・頬のコリをほぐす・・最初は縦方向、次に横方向に軽くねじりながら頬全体をほぐします。

5・下まぶたを小さくつまんでほぐします。

6・目尻わアップさせるように、こめかみを軽く引き上げながらつまみます。

7・眉頭から眉尻に向かって、ラインに沿って眉を挟んで小刻みに移動させます。

8・眉間に対して直角になるよう、横方向に中指と薬指で皮膚を挟んでほぐします。

9・額のコリをほぐします。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

触って固くなっている部分があれば、老廃物がたまっているので、より丁寧にほぐしましょう。

|

« ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・朝おこなえる簡単マッサージュ | トップページ | ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・大人のニキビ対策 »

書籍・雑誌」カテゴリの記事

美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/518798/48797358

この記事へのトラックバック一覧です: ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・むくみをデトックス!:

« ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・朝おこなえる簡単マッサージュ | トップページ | ハナエメソッド「女子力をアップする小顔作り」(Hanae著)・・大人のニキビ対策 »