ハナエメソッド（Hanae著）・・ハナエメソッドの基本

今日から　Hanaeさんの本から抜粋して書いていきます。

☆お肌のケアを楽しみましょう。☆

お肌は、あなたの状態を映す鏡です。

気持ちがハッピーなとき、肌に張りがでて、肌色も明るくなりますし、ストレスがたまっていると吹き出物ができたり、肌色がくすんだりします。

内面がそのまま反映されるのが肌なのです。

スキンケアの基本としては、朝は「保護」夜は「デトックス」を促すケアを心がけてください。

朝はマッサージュをして、血行をよくしてから、ローションで水分補給、クリームなどで外気からお肌を守るケア、夜はクレンジングして、デトックスしようとする肌本来の力を発揮できるよう、お肌の上に載っている余分なものをしっかり取り除いてください。

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Hanaeさんはフランスでエステティシャンとして活躍されていた方で、フランスエステのハンドテクニックに東洋医学理論をミックスさせて実践されていらっしゃいます。

本には顔の反射区の絵も載っています。

前回　書いたげんこつ美容法でも顔の反射区を刺激でした。

小顔作りマッサージュのDVDつきなので　DVDを見るのが楽しみです。