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2010年6月 8日 (火)

たまごで女性ホルモンアップ(日経ヘルスより)

☆1日1個のたまごで女性ホルモンアップ☆

わずか1個の卵に、女性ホルモンのもとになる大切な栄養素をはじめ、良質なたんぱく質やミネラルがギュッと詰まっています。

卵は女性の元気と美しさの源となる「天然サプリ」。

1日1個の卵を食べて、健康と女子力をアップさせましょう!

*朝・昼・夜の好きなときに食事に加えて食べる。食事量は減らさない。

冷えが改善され、ダイエットにも! 鉄や亜鉛を含むので貧血気味の人に、肌の調子が悪い人に向く。

***注意!***こんな人には向かない***

・コレステロール値が遺伝的に上がりやすい人

・卵アレルギーがある人

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

卵黄に豊富に含まれるコレステロールは女性ホルモンの原料だそうです。

明日、本を探してきます。

昨日の スタジオパークには杉本あやさんがゲストで出ていましたが、目力がありました。

生き方にも共感でき、勇気をもらえました。信念をもっていて そこが魅力で惹きつけられるところなんだと思いました。

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