« げんこつ美容法(楊さちこ著)・・目の周り | トップページ | げんこつ美容法(楊さちこ著)・・鼻(肺・心・肝・胃) »

2010年6月14日 (月)

げんこつ美容法(楊さちこ著)・・頬(小腸・大腸)

☆☆頬~小腸、大腸を整える~☆☆

頬の状態がよくなれば、顔全体の印象ががらりとかわります。

頬に刺激を与えることが、毛穴の開閉をスムーズにさせることにもつながります。また、内臓の動きが活発になると、肌が自力で毛穴を開閉できるようになるため、毛穴が目立たなくなり、肌にハリが出てきます。

1・鼻の横に指げんこつをあて、外側に向かって3回くるくる

2・平げんこつで、耳に向かって「キ・レ・イ・に・な・る」と唱えながらゆっくりとすべらせる。この時、親指を耳の下にあてると均等にすべらせやすくなる

3・指げんこつにして、耳の前の骨のくぼみで、外側に向かって3回くるくる

4・位置を下にずらしながら1~3を繰り返す

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

先日 テレビで 朝晩の体重を記入するだけ のダイエットのやり方を放送していました。

ためしてガッテンでも放送したそうです。

意識することが大事だそうです。体のラインが目立つ時期になりましたね。

メリハリボディを目指しましょう。

|

« げんこつ美容法(楊さちこ著)・・目の周り | トップページ | げんこつ美容法(楊さちこ著)・・鼻(肺・心・肝・胃) »

美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: げんこつ美容法(楊さちこ著)・・頬(小腸・大腸):

« げんこつ美容法(楊さちこ著)・・目の周り | トップページ | げんこつ美容法(楊さちこ著)・・鼻(肺・心・肝・胃) »