げんこつ美容法（楊さちこ著）・・口の周り（泌尿器系・腎）

☆☆口の周り～泌尿器系、腎に刺激～☆☆

口元にしわやほうれい線が目立つと、年齢を感じさせ、顔全体を暗い雰囲気にしてしまいます。

そのためにも口元のマッサージは重要です。

口角が上がると、ほうれい線も目立たなくなってきます。

１・鼻の下の中央部分を指げんこつで押す

２・平げんこつで、鼻の下の中央部分から口角に向かって「キ・レ・イ・に・な・る」と唱えながらゆっくりとすべらせる。

このとき、親指を耳の下にあてるとすべらせやすくなる

３・口角の横で指げんこつにし、外側に向かって３回くるくる

４・唇の下も同じ動作を繰り返す

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爪の光沢がなくなったり、割れやすくなったら、レバー、ナッツ、クコの実、羊肉などをしっかりと食べましょう。肝臓が弱っているというサインのようです。