げんこつ美容法（楊さちこ著）・・くすみ

肌のくすみの原因を見極めるポイントは、肌につやがあるかないかです。

くすんでいるうえにツヤがなければ、健康に問題がある証拠です。

内臓が冷えてしまうと、充分に機能しなくなり、体に栄養を送り出したり、老廃物を排出できなくなります。

＊症状から見るくすみの原因＊

顔全体のくすみ・・・「肝」「胆」の働きが悪くなると、血液の流れが悪くなり、顔にくすみが生じる

顔上部のくすみ・・・「頭」の働きが悪くなり、体のすみずみに栄養が行き届かない

顔下部のくすみ・・・「腎」「膀胱」の機能が低下し、体内の老廃物を排出できない

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肝を落ち着かせるには　カモミールティーがおすすめです。

気持ちを落ち着かせたり　眠気を誘う作用もあります。好みで　ハチミツを入れてもいいですね。