げんこつ美容法（楊さちこ著）・・おでこ

＊＊＊マッサージは肌を清潔にして、クリームをつけたあとに＊＊

☆☆おでこ～顔全体を元気に～☆☆

おでこには「頭・脳・喉」の反射区があります。

おでこのマッサージによって、過剰な皮脂の分泌をおさえることができます。

基本のマッサージ

１・おでこの中心部、髪の生え際に指げんこつをあてて、気持ちのいい強さで、しっかりと押す

２・平げんこつで「キ・レ・イ・に・な・る」と唱えながらゆっくりとこめかみに向かってすべらせる

３・こめかみで指げんこつにし、外側に向かって3回くるくる

４・位置を下にずらしながら、眉の上まで１～３を繰り返す

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おでこのてりとツヤは風水的に　頭脳明晰かどうかの判断材料になっているそうです。

頭が疲れたときにもおすすめです。