げんこつ美容法（楊さちこ著）・・目の周り

☆☆目の周り～肺、腎の刺激～☆☆

この部分の皮膚はとても薄くてデリケートなので、力を入れずに肌の表面を軽くすべらせるようにマッサージしてください。

「肺」や「腎」の反射区に刺激を与えますが、同時にまぶたのたるみや腫れ、目尻のしわなどにも働きかけていきます。

シワは皮膚が乾燥し、硬くなってしまうことでできるものです。

マッサージで皮膚を柔らかくしましょう。

１・目頭を指げんこつでぐっと押す

２・平げんこつでまぶたの上を「キ・レ・イ・に・な・る」と唱えながらゆっくりとすべらせる

３・目尻の脇の骨のくぼみで指げんこつにし、外側に向かって3回くるくる

４・目頭を指げんこつでぐっと押す

５・平げんこつで目の下を「キ・レ・イ・に・な・る」と唱えながらゆっくりとすべらせる

６・目尻の脇の骨のくぼみで指げんこつにし、外側に向かって3回くるくる

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年を重ねてくると、疲れが目の下にでたりします。

十分な睡眠と　マッサージでキレイでいたいです。