海藻とマッサージでみるみる若返る！（渡辺雅子著）・・毛穴パックは毛穴肥大のもと

☆「毛穴パック」はやめましょう。毛穴肥大のもとです。

皮脂の分泌が増えて毛穴が塞がると、皮脂腺が部分的に詰まって膨らんでくるため、毛穴が大きくなってしまいます。

毛穴が詰まると、菌が繁殖しやすくなり、にきびや吹き出物の原因に。

角栓をはがす商品は、角栓はとれても、毛穴はあいたままなので、そこにまた汚れがたまってしまい、引き締まるどころか肥大してしまいます。

毛穴を引き締めるためには、皮脂の分泌量をコントロールすることと、角質を除去するのがポイントです。

角質を除去するためには、スクラブ洗顔が基本です。

洗顔後の化粧水のパッティングは、「下から上」へ。

音をさせずにギュギュっと抑え込むパッティングが効果的です。

化粧水をつけるとき肌をパチパチ叩く人がいますが、代謝が促進されて毛穴が開いてしまいます。

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＊たるみ毛穴を引き締めるマッサージ

１：中指の腹を小鼻の横に置く

２：鼻の側面を目頭までゆっくりとさすりあげる。力を抜いて小鼻に戻り、４回往復する。

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おもしろがってはがす小鼻にはがすタイプの商品を　使ったことがありました。

そのときのつけは　なかなか治らないです。

気長にケアしていきたいです。