海藻とマッサージでみるみる若返る！（渡辺雅子著）・・「首と手」も

☆「首と手」も顔と同じと考えましょう

顔は若々しくても、首のシワや手のシミなどが目立つと、年齢を感じさせてしまうので、トータルで美しく見せることができません。

人と話しているとき、顔の次に目がいくのが手です。

手には、その人の人生が刻まれています。仕事や家事などで酷使された手は、カサついたり、シワっぽくなったりして、年齢とともにシミができやすくなってしまいます。

シミのない、しなやかな手をキープするためにはハンドマッサージが効果的です。

血流を促進し、冷え性やしもやけの人にも効果的ですし、疲労回復や肩こりにも効き目があります。

また、爪の美しさも手の印象を左右します。爪の生え際や甘皮の部分にもクリームやオイルを塗って、爪のケアも怠らないようにしましょう。

首のケアは、スキンケアの際に、顔の続きで必ず行いましょう。

顔と同じクリームをつけて、毎日マッサージすれば、シワを防止できます。

首、手のケアにも力を入れることで、バランスのとれた若々しさ、美しさを手にいれましょう。

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爪の甘皮は　手相では　健康状態を把握する材料となります。

だから　私は　甘皮をなくさず　自然にしていて　健康のバロメーターにしたいと思います。