塩でキレイになれる本（高橋ミカ著）・・果てしないパワー

☆果てしないパワーがある！

塩に目覚めたきっかけは、エステティシャンとして働きはじめたサロンの痩身コースでした。

塩をベースにアレンジしたメニューは「すごく痩せる！」と評判で、当時、少々ぽっちゃりしていたので、自宅でもそのテクニックを基本としたマッサージをしたり、入浴にも塩を取り入れました。

すぐに劇的スリム、とまではいかなかったけど、むくみにくくなる、という効果は実感しましたし、塩の果てしないパワーをじわじわと感じるようになったのです。

まず、どれほど疲れていても、バスソルトを入れたお風呂にゆっくり入って眠るようにしました。すると、翌朝、心身の疲れが一掃され、元気が溢れるようになったのです。

その頃はいつも眠いしだるいし、なんとなく倦怠感が抜けなくて、仕事も不調でした。

常に元気でいられないメンタル面の影響か、肌荒れもひどかったんです。

だけど、1日の最後にバスソルトに浸かり、疲れをリセットする習慣をつけたら変わったんです。

ただし、お酒を飲んだ夜には入らないでくださいね。

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人と接する仕事についている人は　バスソルトのお風呂がオススメです。

私も続けていますが、調子がいいです。

娘にブラックソルトをあげたら合わなかったみたいで　肌荒れしたと言っていましたので、硫黄成分の強いブラックソルトは避けたほうがいいでしょう。

私は　大丈夫で　温泉に入っている気分でしたが・・・