美肌暦（友利新著）…４:ニュートラル期（黄体期）

☆ニュートラル期（黄体期）…肌の調子は徐々に下り坂

排卵期を過ぎると、徐々に卵胞ホルモンの分泌が低下していき、「ニュートラル期」に入ります。
ここでは 少しスローダウンし、次に来る「のんびり期」に向けての準備期間にしてください。

また、落ち着いた気分になるので、自分を見つめ直すにはいい時期です。

体調は、可もなく不可もなく、といった感じですが、肌の調子はだんだん下り坂になっていきます。

守りの姿勢に入り、肌に力をつけておきましょう。

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今は 満月（28日）に向かって 体が吸収されやすい時期になっています。

月のサイクルと自分の体のサイクルを組み合わせて 自分にあったお肌のお手入れや ダイエットをしてみると 面白そうですね。