極上美肌論（山本未奈子著）・・背中にきび撃退法

☆背中ニキビ撃退法

＊要因：角質不全

　　　　：ホルモンバランスの乱れ

　　　　：ストレス

　　　　：シャンプーなどのすすぎ残し

　　　　：乾燥

＊背中ニキビ撃退法

１・シャワーの場合は、浴室を出る直前に洗顔フォームを泡立てこすらずに背中を洗う

（石鹸は肌がアルカリ性になってしまうため、またボディーソープは洗顔フォームよりも多く界面活性剤を使用しているため）

２・お風呂の場合、必ず最後にシャワーを浴びてから出る

３・タオルは毎日替える

４・拭き取り化粧水（サリチル酸を含む）をコットンに取り、背中を拭き取る

５・乳液でフタをして乾燥を防ぐ。肌が皮脂分泌を行うのは自分が皮脂不足だと自覚するからです。適度な油分を与えることで余計な皮脂分泌を抑えられます。

６・週１回、スクラブで角質ケアを行う

手間をかけて努力すれば必ずキレイになれます。

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(￣Д￣；；　やり方はわかったけど　どうやって届かない背中のケアをするんでしょう。

パートナーのいる人はいいけれど、一人身でおまけに体も固い人は・・・・・

キレイになるためには　工夫が必要ですね。