極上美肌論（山本未奈子著）・・洗顔とクレンジング方法

＊洗顔方法

☆朝：ぬるま湯で顔をゆすぐ、もしくは化粧水で十分に湿らせたコットンで軽く顔を拭き取りましょう。

☆夜：クレンジングのみを行います。

＊クレンジング方法

１・適量を手に取り、手の温度を利用しながらクリームを温めます。

２・顔に優しくのせ、メイクと馴染ませます。メイクと馴染んだら速やかに洗い流しましょう。

３・洗い流しは柔らかい素材のタオルを使用すると、洗い残しがなく隅々までキレイに流すことができます。　手がフィットしない鼻の脇や顔の輪郭部分はすすぎ残しやすいので念入りに。

４・水の温度はぬるま湯で行ってください。

通常のシャワーの温度ですと、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

５・ティッシュで余分な水分を拭き取ります。

ここでも絶対に顔をこすらないでください。

６・まだベタつきが気になるようでしたら、化粧水をコットンにとり優しく拭き取ります。

＊自然乾燥は絶対させないようにしてください。

肌の水分が必要以上に蒸発し、潤いも一緒に逃げてしまい、みるみるうちに肌が乾燥してしまいます。

日焼け止めとファンデーションは成分がとてもよく似ているので、必ずクレンジングしましょう。きちんと落とさないと肌に残った油分が酸化してトラブルを招くことになります。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

先日　ご来店されたお客様で　朝は化粧水で拭くだけという方がいらっしゃいました。

山本先生のを実践されていたのかもしれません。

私は　ぬるま湯だけで洗っています。