お家でおこもりエステ（金子エミ著）・・加圧靴下パック

☆スリミングもはくだけ簡単　加圧くつ下パック

＊加圧靴下を使えば、本格的なもみだしも簡単。

疲れやむくみもやわらぎます。

１・スリミングジェルなどを、膝下にたっぷりと塗ります。

加圧して浸透させるので、肌に残るぐらいたっぷりとぬりましょう。

２・足首から膝上までラップフィルムを巻きます。

なるべくきつく巻き上げるようにするとスリミング効果がアップします。

３・ラップフィルムの上から加圧くつ下をはき10分ほどおきます。

パック中は動いてもOKです。

加圧は強いほうが効果的。

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私も静脈瘤ができたことや　立ち仕事をしていたときは　加圧の強いハイソックスやストッキングを履いていました。

こんな使い方もあるんですね。

試してみる価値　大ですね。