お家でおこもりエステ（金子エミ著）・・レッグケア・トイレットペーパーパック

☆乾いた肌にグングン浸透するトイレットペーパーパック

＊湿度が低い冬や紫外線が強い夏は　こまめに取り入れるのがおすすめです。

１・トイレットペーパーを足首から太ももまで巻きつけます。

シングルだと溶けてしまうのでダブルのトイレットペーパーを使いましょう。

２・トイレットペーパーにたっぷりとローションをスプレーします。

脚を持ち上げて裏側も忘れずにスプレーしてください。

３・アルミホイルを足首から太ももまで巻き10分ほどおきます。

体温で蒸されるため、毛穴が開きローションの浸透度がアップ。

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これは効きそうですね。

私は最近　日本酒を入れたお風呂に入っていますが、乾燥しにくくなりました。

とても温まるし・・

でも　お酒の匂いに酔いそうです。そこへベルガモットを数滴たらすと　お酒臭さが緩和されます。昨日は　グレープフルーツの精油を入れて、お酒とハチミツ・天然塩を混ぜたものでマッサージしてお風呂から出て　体重計に乗ったら、体脂肪がいつもより４少なかったです。