お家でおこもりエステ（金子エミ著）・・首・デコルテケアを始める前に・・

☆首・デコルテケアを始める前に・・

ポイント１：美しい首・デコルテの条件とは？

目に見えるところだけでなく、首や耳のうしろまでていねいにケアされたデコルテは　女性らしい美しさを感じます。

そして、むくみがなく鎖骨がシャープにあらわれることも条件の一つ。

　また、首は年齢があらわれやすいパーツ。

顔と同じように潤いと栄養を与えながら紫外線も防止してアンチエイジングしてください。

首のシワは高い枕によっても刻まれます。

自分に合った枕を選び、シワができないよう心がけることも大切です。

ポイント２：首・デコルテのリンパの流れ

体中を流れて老廃物を回収したリンパ液は、リンパ節で浄化されて首元で静脈に流れこみます。

そのため首もとのリンパケアはとても重要。

またデコルテにはもう1箇所、鎖骨の近くにもリンパ節があります。

この２つのリンパ節をケアすることで、デコルテラインだけでなく顔の輪郭もシャープになっていきます。

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鎖骨のリンパは意外とリンパの溜まりやすいところです。

流してあげると　顔色も明るくすっきりしますし、一緒に首のリンパも流すと　肩こりも少し緩和されますよ。