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2010年3月23日 (火)

お家でおこもりエステ(金子エミ著)・・基本のバストケア

*バストアップと潤いケア

1・左手を左の鎖骨下に当て、右胸に向かってマッサージ。

右も同様に行います。血行促進され 皮膚のハリもアップして上向きバストに。

2・バストの下に当てた両手を細かく上下させ、バストに振動を与えます。

血流が良くなり大胸筋が鍛えられて垂れ防止に。

3・ローズティーを混ぜたクリームでバストをパック。

ローズには女性ホルモンを活性化させる働きがあるため、美肌や美乳を助けます。

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先日の健康博覧会でローズジャムを買ってきました。

お湯でわって ローズティーにして飲んだり、バナナにつけて食べてみたり、ちょっとした贅沢気分で小さな幸せを感じます。

ダマスクローズのバラの花びらが たっぷり入っています。

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