お家でおこもりエステ（金子エミ著）・・基本の保水

＊脚は乾燥しやすいのに、意外とケアを怠りがち。

それだけにたっぷり潤いを与えるだけで　みるみるツヤ感がでてケアが楽しみになります！

１・足首からももまで全体的にローションでパッティング。

２・足裏も潤いが足りないと角質が厚くなり、ひび割れてくるため忘れずに保水しましょう。

３・かかとは角質が厚いため、すり込むようにマッサージしながら浸透させます。

４・指は１本ずつ、指と指の間まで保水しましょう。

足の両サイドは忘れやすいので注意。

５・足の甲や足首、くるぶしは紫外線を浴びて乾燥してしまうため、十分に潤いを与えて。

６・ひざの黒ずみは潤いで防止。

ひざを曲げてシワを伸ばし、ローションを浸透させます。

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お客様からお話しを聞きましたが、昨日はスマスマで足裏健康法（リフレクソロジー）をしていたそうです。

やってみたいというお話しでしたが、他のかたの予約が入っていて　希望の時間にできなくて　来週来ます、と地元の方が・・

テレビの影響は大きいですね。

リラクゼーションは癒しだけでなく　自己免疫力も高めますので　日頃からのケアをオススメします。