極上美肌論（山本未奈子著）・・ターンオーバーの促進

＊「ターンオーバー」とは肌代謝のことです。

ポイント

・肌細胞は約28日で生まれ変わるが、年を重ねるごとに代謝（ターンオーバー）は落ちてしまう。

・ターンオーバーの促進にはエクスフォリエーション。

特に、グリコール酸を１～５％（毎日であれば１％程度）配合した化粧品を日々のスキンケアに取り入れることが大事！

年齢を重ねるうちに代謝は悪くなり、剥がれ落ちるはずの垢がいつまでも肌に残ってしまい、くすみやごわつき、シミの原因となっています。

ターンオーバーを促す代表的な成分はＡＨＡ（フルーツ酸）です。

酸が古い肌細胞を除去することで、肌代謝が活発になり、くすみは解消、その後に使う化粧品の浸透率も格段に良くなります。

たくさん種類があるフルーツ酸の中でも、日本人の肌に一番合うのは、もっとも分子が小さく浸透も早いグリコール酸だと言われています。

スキンケア以外でできることは、運動です。

肌細胞に酸素や栄養を運ぶ血液の循環は、スキンケアでは改善できません。

運動で血液の循環をよくしましょう。

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私が　サロンで使っている　薬用マローマスクは毎日でも使えるパックですが　フルーツ酸配合です。

ジェル状なので　お風呂で使えば　洗い流せるタイプです。

長く使えば使うほどいいと勧められました。

先日も　同じものを使っているお客様がいらっしゃいましたが、5年使い続けていて　結果がでてきていると　お肌もきれいで　シミも薄くなってきたと仰っていました。