ねてるまエステ（小林ひろ美監修）・・肩甲骨はやせスポット

☆肩甲骨はヒミツのやせスポット

＊肩甲骨に冷湿布で脂肪を燃焼しながら熟睡。

蓄えた中性脂肪を燃焼させて、体温をあげ、余分なエネルギーを消費するという嬉しい働きをもつ褐色脂肪細胞。

活性化させれば、やせやすい体になると考えられます。

この褐色脂肪細胞は首や肩甲骨のまわりにあります。

寒さを感じると体温を上げる性質を利用して、肩甲骨のまわりに冷湿布を貼って寝ちゃいましょう。

ねてるまに褐色細胞が活性化して、脂肪を燃やしてくれます。

眠るときは「頭寒足熱」を基本に、足元は冷えないように気をつけましょう。

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夏のお試しはオススメですが、今の寒い時期は　風邪をひいてしまうといけませんので、もっと暖かくなってからがおすすめです。

褐色脂肪細胞の近くには　風邪のツボもありますので、冬場はあたためておいたほうがいいと思いますよ。