ねてるまエステ（小林ひろ美監修）・・オリーブオイルで快腸

☆オリーブオイルで翌朝快腸！

イタリアでは、便秘予防のために子供にスプーン１杯のオリーブオイルを与える習慣があります。

便秘が気になってきたら、眠る前に上質なEXVオリーブオイルをお猪口１杯飲んでみてください。

小腸を刺激し、便を滑らかにし便通がよくなります。

お薬に頼るより自然で、体に安心です。

オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸には、善玉コレステロールをあげて悪玉コレステロールを下げる効果があり生活習慣病の予防になります。

また、抗酸化作用もあるので美肌効果も期待できます。

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オリーブオイルの便秘予防効果はいろいろな雑誌や美容家でもとりあげられています。

一度試してみようと思いながら　まだ試していません。

オリーブオイルでのクレンジングは　よかったです。