ノーファンデーション主義（魔王著）・・たるみケア

＊予防が最大のポイント！

結局たるみ対策は、たるまないように予防することしかありません！

マッサージなどを定期的にして、老廃物を溜めないようにするのが一番なのです。

まずはフェイスラインのたるみマッサージ。両手で拳を握り、親指をあごの下に添え、他の指をあごの上にのせてあごを挟みます。そして、耳の下に向かって、押し上げる感覚でフェイスラインに沿って手をスライドさせていきます。その時、ゴリゴリと感じたら、老廃物の溜まっている証拠です。マッサージは乳液やクリームをつけるときに行うとよいでしょう。

いかなるときも、手は下から上に、下から上にと動かすようにしてください。

魔王の会社のスタッフがたるみ実験をしてみました。１週間の間、上から下に上から下にと化粧品を馴染ませたのです。すると見事なほうれい線がくっきり出現！

恐ろしいことに１０歳くらい老けて見え、慌ててしまいました。

そして、そのほうれい線を改善するのにかかった時間は３ヶ月・・・

この実験からわかるように、老化するのはとても早く、立て直すには遥かに長い時間が必要です。たるみにつながらないように、ちょっとした手の動きでも意識するようにしましょう。

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私は１０歳若返るというサプリを飲んでいましたが、体重は増えるし老けたといわれました。やめたら便秘気味だったのが戻って　飲む酸素に変えたら便通もよくなり　体重も戻ってきて　顔もサプリを飲む前に戻りました。

私には全部　栄養になってしまったみたいです。いいものでも合うあわないがあることを体感しました。

今日　テレビで見た、背伸び体操ダイエットは　成長ホルモンも自分の体から出せるそうです。しかも、タダで・・・

もっと早くみたかったな～(｡＞0＜｡)