« ノーファンデーション主義(魔王著)・・体が欲しいものを食べる | トップページ | ノーファンデーション主義(魔王著)・・美白ボディ »

2010年1月19日 (火)

ノーファンデーション主義(魔王著)・・美を損なうサプリメント至上主義

栄養を補う程度に毎日少しずつならば、何も問題はありませんが、大量のサプリメントを毎日摂取するような方は、注意が必要です。

サプリメントの有効成分は、ほんのわずかだということ。ほとんどが体にとっては不必要なものでできているんです。本来肝臓で分解するべきものは、食品添加物などの体に毒となるもの。しかし、サプリメントを摂取することで、余分なものまでたくさん分解しなくてはいけなくなるのです。

肝臓は、まず体の害になるものを先に分解します。メラニンが分解されるのは一番最後です。すると、サプリメントに含まれる不必要なものを分解して疲れた肝臓には、メラニンを分解する余力が残っていません。体外に排出されるこなく溜まってしまったメラニンは、シミを作ってしまうのです。

ほとんどの方にとって日常的に摂取するのは、マルチビタミンやマルチアミノ酸だけで十分です。

サプリメントの有効成分が体に吸収されるのは、含まれている分量の3分の1程度です。

野菜などから摂るビタミンと比べると、吸収率はがくんと下がります。あくまでも食事を補完する存在。意味の無いサプリメントはかえって美容によくないんです。

サプリメントはとても便利なもの。ただしそれは付き合い方が正しい場合のみなのです。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ちょっと前に 書いたと思いますが、性成長ホルモンのサプリを飲んでいました。

10歳若返るとうたっていたので・・・

飲んでいるうちに 栄養化が高かったのか 体重が増え 便秘気味になり むくんで 老けてきた と言われていました。

若返るはずなのに・・(。>0<。)

1ヵ月半ほど飲みましたが、飲むのをやめたら 便通も戻り 体重も戻り 顔も前のように戻ってきました。

自分の体に合わないサプリは怖いです。自分で体験したので、合わないな・・と思ったら飲むのをやめましょう。

| |

« ノーファンデーション主義(魔王著)・・体が欲しいものを食べる | トップページ | ノーファンデーション主義(魔王著)・・美白ボディ »

美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ノーファンデーション主義(魔王著)・・美を損なうサプリメント至上主義:

» アミノ酸の様々な種類 [アミノ酸.navi]
まずはじめに、人間が生活していく上で必要な栄養素である必須アミノ酸についてお話します。必要な栄養素であるに関わらず、実は体内で合成できないのです。この必須アミノ酸がどんな効果を私たちに与えてくれるかをお話します。まず、第一に、その中でもロイシンについてです。ロイシンはBCAAの一つで、筋肉の増強や疲労回復に効果があります。脂肪燃焼を行ってくれるので、ダイエット効果もあるそうです。さらに、肝機能の低下が原... [続きを読む]

受信: 2010年1月21日 (木) 11時16分

» マルチビタミンの摂取方法 [マルチビタミン.Info]
いつ摂取するのが一番効果的でしょうか。まず空腹時は避けましょう。空腹時に摂っても吸収されにくいからです。やはり出来るだけ食後に摂るのがおすすめです。それはなぜかといいますと、食後は胃腸が活発なのでサプリメントの消化と吸収が空腹時に比べよくなります。また、ビタミンB群は、食事で摂った糖質・脂質・タンパク質などの代謝を助け、エネルギーに変えてくれるので、ダイエットにも効率的。上手なマルチビタミンの摂り方は、ベースになるサ... [続きを読む]

受信: 2010年1月21日 (木) 15時33分

« ノーファンデーション主義(魔王著)・・体が欲しいものを食べる | トップページ | ノーファンデーション主義(魔王著)・・美白ボディ »