カラダ美人革命（渡辺佳子著）・・あなたは大丈夫？カラダのSOS!

☆あなたは大丈夫？カラダのSOS!非免疫ボディ

こんな症状はありますか？

□髪の毛に艶がない

□疲れやすい

□肩こり、首凝りがひどい

□肌トラブルが多い

□生理通がひどく、生理不順

ひとつでも当てはまれば、非免疫ボディの可能性があります。

また、やせていても、足首のアキレス腱がしっかり出ていない人や、鎖骨の上にくぼみがない人、ウエストのくびれがなくお腹が出ている人は、リンパがその場所で滞っているため太くなっているのですから、体の流れをよくして、免疫力を高める必要があります。

おなかを押して指の第一関節まで入らないなら、内臓の機能が低下している非免疫ボディの持ち主。内臓のトラブルを引き起こす可能性があるので要注意です。性格的に、ネガティブ思考だったり、イライラしたり、頑固なことも、体の流れが悪く、免疫力の下がっている人の特徴です。

さらに、交感神経と副交感神経のバランスも悪くなり、眠れなくなったり、精神的にも落ちこみがちな傾向や頑固な性質がこりやすい体をつくるのです。

低体温も循環が悪い状態ですから、リンパの流れも悪く、体が冷えて免疫力も低下しています。とくに、座っていることが多い職業で、３５度台の体温の方は要注意。放っておくと、将来的に大きな病気にかかる可能性が高いのです。

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私は　子供の頃から　足首が太いんです。

最近　座ってばかりなので　むくみもひどいし　すっかり非免疫ボディになってしまったようです∑ヾ(￣0￣;ﾉ